Nível 1 Iniciante
Seu IMC Atual Calculando
--

Complete seu perfil

Meta Diária 4x/sem
-- kcal

P: --g | C: --g | G: --g

⚡ Check-in Diário de Metas & XP

Cada treino ou dieta concluída gera XP, sobe seu Level e desbloqueia as 50 insígnias!

⚖️ Atualizar Peso Atual

Acompanhe sua evolução (+60 XP por registro)

🏋️‍♂️ Sua Rotina de Treinos

Divisão personalizada com vídeo-aulas rápidas no YouTube.

🥗 Plano Alimentar & Calculadora

Calculado automaticamente pela fórmula de Mifflin-St Jeor para o seu peso e objetivo.

Calorias 0 kcal/dia
Proteínas 0g Construção
Carboidratos 0g Energia
Gorduras 0g Hormônios

🏆 Sala de Troféus (50 Insígnias)

Complete seus treinos, dieta e suba de nível para acender e colorir todas as 50 insígnias!

Conquistas Desbloqueadas 1 / 50